Aanbod
Traject
Als je bij mij komt ga je een traject aan, een transitietraject met de bereidheid om te veranderen. En met veranderen bedoel ik niet alleen je gedrag, het is meer een transitie die plaatsvindt in jou.
Je gaat dingen zien die je nog niet eerder op die manier hebt gezien. Een verdriet, een verlies, een klein trauma. Misschien is er ooit iets gebeurd wat jij onbelangrijk vond, maar wat je nu parten gaat spelen en waar je last van hebt.
Tijdens opdrachten en gesprekken duiken ze op. Eerst klinkt het onnozel, dan wordt het helder. Het kwartje gaat vallen. Vanuit die helderheid ben je in staat om keuzes te maken.
Ieder mens is uniek. Dus ieder verhaal is ook uniek. Er is geen uniforme werkwijze, integendeel. Alles is maatwerk, want ieder mens heeft iets anders nodig. Het traject stem ik af op jouw vraag en jouw behoefte.
Wandelcoaching
Door te lopen in de natuur kom je uit je hoofd. Op een natuurlijke manier maak je contact met jezelf en met je hart. Al wandelend ontdek je wat aandacht nodig heeft en daar gaan we mee aan de slag.
Een traject bestaat uit gemiddeld 6 à 8 sessies. In het vrijblijvende kennismakingsgesprek kijken we of ik de juiste persoon voor je ben. De gesprekken vinden al wandelend plaats in en rondom Zwolle, Dalfsen, Kampen en op de Veluwe.
Uurtarief wandelcoaching 95.
De sessies duren 2 uur.
Time-out weekend in het Sauerland, Duitsland
- Moet je even op adem komen?
- Heb je behoefte aan rust en wil je je hoofd leeg maken?
- Ben je op zoek naar verbinding met de natuur?
- Wil je weer zicht krijgen op je passies?
Als je je in één of meer van deze vragen herkent is het Time-Out weekend de juiste keuze voor je. We gaan met een kleine groep vrouwen (max. 6 deelnemers) kennismaken en onderzoeken wat ons hier brengt. Met oefeningen, meditatie, activiteiten in en met de natuur, gesprekken en gezonde voeding doen we een reset. Je komt tot rust en krijgt zicht op wat je belangrijk vindt.
Investering 795. Vaak is de (deel-)vergoeding vanuit de werkgever mogelijk.
Binnenkort organiseer ik een Time out weekend. Wil je op adem komen in de prachtige natuur van het Sauerland? Geef je hier alvast op – beperkt aantal plekken beschikbaar.
Familie-opstellingendag
Laatste tickets!
21 juni 2024
One Day Trail – Familie-opstellingendag
Ga mee op expeditie!
Wil je aan de slag met een familieopstelling of een opstelling over jouw plek in de organisatie? Heb jij vragen over wat jouw plek precies is? In je familie of op je werk? Wil patronen en dynamieken onderzoeken?
Dan nodigen wij je uit voor een super bijzondere dag in de natuur. Deze One Day Trail biedt jou en andere deelnemers de kans om een dag lang offline te zijn. Je richt je aandacht volledig op je innerlijke processen. Wandelend door de groene natuur rond Dalfsen gaan we met een kleine groep van maximaal 6 personen op expeditie. We gaan aan de slag met oefeningen en systemische opstellingen!
Vragen rond je persoonlijke en/of professionele ontwikkeling en je eigen leiderschap zijn de leidraad voor deze dag.
“Zodra we ons bewust zijn van wat er speelt, begint verandering”
– Bert Hellinger –
Opstelling
Een opstelling is een krachtige therapeutische methode die ontwikkeld is door de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger. Het is een vorm van systemisch werk waarbij de familie- en systeemdynamieken worden onderzocht. Door middel van een opstelling word je geholpen om meer inzicht te krijgen in je relaties, dynamieken en patronen.
Wat gaan we doen?
- Samen de prachtige bossen in van het Overijsselse Dalfsen;
- In een kleine groep op expeditie met 2 ervaren coaches;
- Opstellingen en systemisch werk in de natuur;
- Zwerven, sprokkelen, struinen;
- Lekker biologisch eten en drinken; zoveel mogelijk uit de moestuin van Sabine en haar voedselbosje;
- Yes, een dag offline!
Praktisch
- 300,- inclusief btw.
- 21 juni rond zonsopgang starten we (8.00 uur) tot zonsondergang!
Wees er snel bij, we hebben een beperkt aantal plekken!
Programma
Het is de langste dag van het jaar! We beginnen om 8.00 uur met een korte kennismaking en genieten we van een lekker biologisch ontbijt. Daarna gaan we op pad in de prachtige bossen van Dalfsen. Tijdens de expeditie ervaar je de helende werking van Shinrin Yoku (Japans voor bosbaden) en de kracht van de natuur. Gedurende de dag verkennen we met opstellingen wat jouw plek is….
We komen op ons basisstation terug voor een lunch en een heerlijk diner. Sabine van de Yogafarm gaat ons verwennen met biologische ingrediënten uit haar voedselbos en moestuin.
Reisdocument
Omdat jouw persoonlijke vraag als leidraad tijdens de tocht dient, vragen we je om voorafgaand het ‘reisdocument’ in te vullen. Dit is bedoeld ter reflectie voor jezelf en ter afstemming voor ons als begeleiders. We volgen het programma en tegelijk ontdekken we samen de juiste stappen en werken we met wat zich aandient.
Aankomst vertrek
We gaan met elkaar tussen zonsopgang en zonsondergang op pad. Het is de langste dag van het jaar. Je bent vanaf 8.00 uur welkom bij de Yogafarm in Dalfsen!
‘s Avonds rond 21.00 uur eindigt het programma.
Maaltijden
Alle maaltijden, koffie/thee en snacks zijn inbegrepen. Heb je dieetwensen, allergieën
of neem je je eigen maaltijd mee? Geen probleem, laat het ons weten. Afhankelijk van het weer maken we gebruik van het theehuis op de yogafarm. Hier is ook een toilet aanwezig.
Materiaal
Omdat we veel buiten zijn, helpt het om de juiste spullen mee te nemen. Op de paklijst die je per mail krijgt toegestuurd, vind je het materiaal dat we je aanraden;
uiteraard kun je meenemen of weglaten wat je zelf prettig vindt.
Tip: verpak de spullen bij regenachtig weer in plastic zakken. We bewegen mee met de weersomstandigheden.
Het expeditieteam
Krista en Susanne zijn de expeditieleiders van dit avontuur!
Krista: Ik ben zingever, dilemmavreter, patroonzoeker, padvinder, zielenkijker.
Het zijn zomaar wat zelfbedachte woorden, die aangeven waar ik mee bezig ben. Creativiteit helpt om de dingen anders te zien. Het maakt je bewust van wat er al is, en wat je nog niet zag. Het is mijn drive om betekenis te geven. Aan het leven, aan mezelf en aan anderen.
Susanne: Luisteraar – Natuurmens – Ont-dekker – Authentiek.
Als een goede luisteraar en natuurmens ben ik iemand die vrijheid en ruimte koestert als vensters naar verfrissende perspectieven. Het geeft me de mogelijkheid om dingen echt anders te zien en helpt me opnieuw te verbinden met wat voor mij belangrijk is. Mijn unieke kijk op het leven weerspiegelt zich in de manier waarop ik de wereld waarneem, en elke ervaring krijgt daardoor een nieuwe betekenis. Voor mij is vrijheid meer dan een concept; het is een kracht die diepgaande perspectiefwisselingen teweegbrengt. De natuur biedt niet alleen rust en ruimte, maar ook de kans om opnieuw verbinding te maken met mijn ware kern.
Spreekt dit je aan?
Neem contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek.
Vul hiervoor onderstaand formulier in of stuur mij een e-mail.